不良信息举报电话:029-86519800

12M+辅食,不爱吃米饭的宝宝看过来,这样做香糯可口,健脾养胃!

发布时间:2020-12-18 20:06:55

  

有不爱吃饭的宝宝吗?有妈妈留言,她的宝宝不爱吃饭,即使是用肉泡饭,也只能挑着饭吃肉,每次吃饭都跟“世界大战”一样!

米饭虽然营养不算丰富,但颗粒在诸多谷物中最小,口感细腻,柔软易消化,比其他谷物更有利于宝宝的肠胃。另外,很多宝宝对大米过敏原较少,但对小麦过敏。因此,对于过敏体质的宝宝,以大米作为主食是比较安全的。营养均衡少不了大米,宝宝不爱吃怎么办?大多数宝宝不爱吃饭,一方面是因为饭不好吃、不好吃,另一方面,松散的饭就像糕点一样,不是抓得住的,吃的乐趣少。妈妈们给米饭换个形、添个味、换个形,一定能让宝宝胃口大开。

今天这道辅食,我用米精制,山药加成,配方奶和红枣调味,入口香糯可口,一口奶香加上红枣的甜味,别提多好吃了!配方奶有补钙的作用,红枣和山药都可以健脾健胃,同样,吃大米可以让我们的宝宝营养快一步,悄悄地长高壮壮!

奶餐名称:米枣糕

参考帐龄:12米+

准备材料:大米:80克,麻50克,配方奶:100ml,有机枣:3个(约15克)

*以上食材量只代表制作量,不代表宝宝单餐的食用量。

1、将大米放入清水中浸泡3小时。泡米后,米粒会吸走水分,让糕点更软糯。

2、山药洗净去皮切块。(别忘了戴手套,以防手痒)

3、奶锅水开后,加入红枣,大火煮10分钟。

4.红枣稍冷,去核脱衣,切成小块备用。枣皮不好消化,宝宝吃的时候去掉更好。。

5.大米沥干后倒入婴儿餐杯中,加入山药、配方奶。

6、搅打成米浆。如果妈妈们搅拌的时间更长,搅拌后的米浆就会更柔软。

7.将米浆倒入支撑硅胶纸的模具中。没有硅胶纸的妈妈们可以在模具内部涂一层薄薄的油,还可以防止粘稠。

8、将红枣均匀地撒在米草上。

9、冷水蒸,盖上盘子,大火蒸30分钟即可。盖盘可以防止水气转,影响成型。

10、倒置在菜板上冷却不烫手,然后撕开硅胶纸,切成孩子可以抓的形状,软糯的枣糕就做好了。

版权归原作者所有。如有侵权,请与我们联系。我会马上处理的。

上一篇:谭松韵瘦到只能穿"儿童裙",当她做出弯腰动作,真怕领口一秒滑落了!

下一篇:最后一页